Az ingerek felismerése és szabályozása

  • Nyomtatás
  • mpe0921A Muravidéki Pedagógusok Egyesülete (MPE) Tudástér című előadássorozata folytatódik az idei évben is. A már negyedik évad második előadása – Deliága Éva pszichológus és integratív gyermekterapeuta a „Gyermeki akaratosság, szorongás és agresszió” című online előadása – múlt csütörtökön került az érdeklődők elé.

    Deliága Éva, aki már több mint tíz éve praktizál gyermekpszichológusként, előadásában elsősorban a járvány által kialakult helyzet szokatlansága és természetellenesége miatt a gyerekeknél megnyilvánuló negatív viselkedésre – szorongás, akaratosság és agresszió – összpontosított. A pandémia időszakában van egy szorongáskeltő világkép, egyfajta kontrollvesztettség, amely a felnőttek világából átszűrődik a gyermekek világába. Így a gyerek akaratos, dacos lesz, illetve a fordítottja is előfordul, szorong és fél valamitől, vagy netán már erőszakos, agresszív viselkedést tanúsít. A szülő legfontosabb feladata ilyenkor a gyermekek érzelmi biztonságának helyreállítása. A pszichológus véleménye szerint e három tünetegyüttes háttere elsősorban a felgyorsult világban rejlik, amelyben lépten-nyomon nagyon sok inger éri a gyerekeket, ami hatalmas érzelmi megterhelést jelenthet számukra.  

    Az akaratos megnyilvánulások csökkenthetők több alvással, mozgással a friss levegőn és kevesebb képernyőzéssel. A magas elvárások és a tiltások is kiválthatják az ellenszegülést, ezért érdemes csak két-három nagyon fontos szabályt kijelölni és ezekhez következetesen ragaszkodni. A szorongás, a tartózkodás a gyerekeknél a legtöbb esetben akkor nyilvánul meg, amikor a sok változás (új helyzetek) következtében megbillen az egyensúly az életükben. Ebben a helyzet strukturálása nevű módszerrel tudunk neki a legjobban segíteni – elképzelhetővé tesszük neki az új helyzetet, korához képest elmagyarázzuk neki, mi vár rá, amivel megadjuk neki az érzelmi biztonságot. Az agressziókezelés módszerként a feszültség konstruktívba fordítását, csatornázását javasolta az előadó. És ami mindig beválik: a gyerekeknél a feszültség levezetésének legjobb módja a mozgás. 

    „Nem az a cél, hogy a tökéletességre törekedjünk, a cél itt az elég jó működés lenne. Az elég jó alatt azt értem, hogy hitelesen, kongruensen, önazonosan kommunikálunk a gyerekekkel” – mondta befejezésként Deliága Éva gyermekpszichológus.

    Az előadás második része, amely az agresszióról szól bővebben, március 4-től érhető el a YouTube-csatornán.